天城流湯治法　手と指の痛みと痺れ　リックスマツヤ　天城流マイスター 小松　隆

指の痛みやこわばりが

特徴のこの症状は日常で

手をよく使う人に多い

疾患です。

進行すると、指が曲がった

まま戻らなくなり強い力で

無理に戻そうとするとバネ

のように跳ねて戻るから

バネ指とよばれています。

原因は
　
深指屈筋、総指伸筋が

硬縮しています。


大胸筋・胸肋部が

肋骨にくっついて

硬縮しています。

改善

深指屈筋、総指伸筋が

硬縮しているので

腱掃除をします。


大胸筋・胸肋部全体を

肋骨から剥がす

ようにします。



さらに、

手首のストレッチを

下の写真のように

１セット５回位

一日に数回行います。

指手の平を床などに

着いたとき、引き戸を

引っ張って開ける時

などにズキンと痛む、

手首の痛みです。

原因は
　
上腕骨に肩甲下筋が

くっ付いて拘縮して

います。

改善

上腕骨にくっ付いている

肩甲下筋を骨から

はがすと改善します。

それでも改善しない

ピンポイントの痛みは

小指の末節骨の

指背腱膜の部分を

骨と筋膜を剥がします。

手首の腱鞘炎の1つです。

特に手首の親指側の

腱鞘炎になります。

症状は物をつかんだり、

タオルを絞るなどの

動作で手首の親指側に痛み

が出ます。

他の腱鞘炎(ばね指など)を

併発することがあります。

　

原因

この痛みは

橈骨輪状靱帯の硬縮のため

親指の腱を引っ張る

展張痛です。


改善

橈骨輪状靱帯を

爪先で剥がすように

ほぐすと改善します。