天城流湯治法　肩痛　腕痛　天城流マイスター 小松　隆

　
四十肩五十肩の痛みには

４パターンがあります。


①　腕を上げた時に肩の

前側が痛み上げることが

できない






原因

短母指外転筋と

母指対立筋が

指の骨（第一中手骨）に

くっ付いて

硬縮している

　
　

②　腕を上げた時に肩の

外側の部分に痛みがはしり

腕を上げることができない







原因

大胸筋胸肋部が小胸筋と

くっ付いて、

硬縮を作っていいる

　
　
③　腕を上げた時に肩の

後ろ側が痛み腕を上げる

ことができない









原因

ツボ名で合谷と呼ばれてい

る第一背側骨間筋が第一中

手骨・第二中手骨にくっつ

いて硬縮している

　

④　腕を上げた時に肩の

どの辺が痛むのか判断

できない奥の痛み


　

原因

側頭部にある上耳介筋が

頭蓋骨にくっついて

硬縮していて、

前鋸筋の上部が

引っ張られて

硬縮している

　
肩を上げきった時に

肩の奥が痛む

肩関節周囲炎



原因

前鋸筋が肋骨にくっ付いて

いて硬縮いています。

腸骨に腸骨筋がくっ付いて

硬縮しています。

肩を上げた時に

前鋸筋や腸骨筋に

肩が引っ張られて痛む、

展張痛です。

肩を揉んでも肩こりは

治りません。


肩こりは　

２つのパターンが

あります。


右肩の肩こりは

右側の歯ばかりで咀嚼する

習慣から小腸系の

ストレスになります。


左肩の肩こりは

左側の歯ばかりで咀嚼する

習慣から大腸系のストレス

になります。

右肩の肩こりは、

右の腕と右足の大腿部の

筋膜を剥がす。


左肩の肩こりは、

左の腕と左足の大腿部の

筋膜を剥がすと、

改善されます。

　
肩と首との付け根の痛み

・頸肩腕症候群



症状

肩・首の付け根

肩甲挙筋が

硬くなって痛む。

首筋や後頭部までも

硬くなって緊張感がある。


原因

前腕にある

尺側手根屈筋が

尺骨にくっ付いて

硬縮している。

　
上腕二頭筋長頭腱炎



症状

肩の前面と肘につながる

筋肉の上部、

上腕骨につなが

る部分が痛む・腫れる

常に痛い。

就寝時も痛みが続く。

首筋や後頭部までも

硬くなって緊張感がある。


原因

腕の使いすぎ、

腕の誤った挙げ方のため

上腕二頭筋長頭の上部の

腱と靱帯の上腕骨との位置

ずれから炎症し痛む。


改善

上腕二頭筋の下部、

橈骨との付着部を

爪先でほぐす。


更に

腕を肩より上に挙げる

動作の時、

肩甲骨を背骨に

寄せてから、

胸を開くように腕を

挙げると

痛みが軽減してきます。
　

腕を降ろす時にも

肩甲骨を最後まで

背骨に寄せたまま

下げます。


腕を伸ばす動作の時に

顔と身体もその方向に

向ける習慣を身体に

記憶させます。

三日間も意識すれば

身体は覚えます。

　
肘の痛み

野球肘・テニス肘

上腕骨内側上顆炎

上腕骨外側上顆炎

などといわれる,肘の痛み




症状

何か物を持った時に

ズキーンと肘が痛む

橈骨側が痛むのがテニス肘

尺骨側が痛むのが野球肘と

呼ばれる



原因

背中、

三角筋肩甲棘部が

肩甲骨にくっついて

拘縮している。



改善

三角筋肩甲棘部を

爪先で左右横に剥ぐように

する。