天城流湯治法 首の痛み リックスマツヤ 天城流マイスター 小松 隆

身体哲学 健康体の定義
首の痛み
首の筋肉ほか

首の1 全体的な首の痛み

首の痛み 前後 左右

首を前後に動かしたときの

頸椎部分の痛みは

小指の延長線上の骨

の腱の癒着のため、

動きが悪くなっての

張痛です。

 
首を左右に動かした時に

痛むのは
親指の延長線上の

手首の腱に滞
があり

頸骨部を引っ張る

展張痛です。


首の痛みの原因は手首にあり

首の全体的な痛みは手首に

原因があります。

手首をほぐすと

60%~70%の痛みは

改善されます。

首の痛みの原因は乳首足首

手首で改善しない表面の

突っ張りの痛みは

乳輪に原因あり乳首を含め

乳輪をひねるように

ほぐすと改善します。


首の奥の痛みは

足首の後ろに原因が


あります。

首の横の痛みは

足首の内側

後の頸椎の痛みは

足首の外側に滞りがあり、

その部分筋膜などを


剥がすと
改善します。



首の2 寝違いの首の痛み

首の痛み 寝違え

朝起きた時に首筋が

硬く萎縮して痛むのが

寝違いの痛み。


原因は咀嚼不足によって

腹部が硬くなって

仰向けに寝た時に背中が

ぴったりとくっつかない

ので
体重を腸骨と肩甲骨と

頭部で支えなければなら

なくなっておきてしまう


肩甲骨の外側・
小円筋

腸骨のふち・広背筋と

腸骨の際

太ももの後ろ側・

大腿二頭筋を大腿骨から

剥がすと

改善します。

首痛の分類

以後、継続投稿中です。 2023/05~

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